Mejorar la calidad del sueño con los actuadores eléctricos

La calidad del sueño depende primero de la base de la cama en la que dormimos. Cada vez más personas recurren a la base de la cama eléctrica para mejorar su comodidad, y hay una razón para esto.

La base de la cama eléctrica tiene muchos beneficios para la salud de las personas y su calidad de sueño. En general, les permite ajustar sus posiciones de espalda y piernas, pero algunas camas más sofisticadas ofrecen muchas otras opciones. Cuantos más actuadores eléctricos haya en la estructura de la cama, más posibilidades de ajuste habrá.

¿Cuáles son los impactos en el sueño?

La base de la cama ajustable reduce el dolor de espalda permitiendo una mejor alineación de la columna vertebral.

Al ajustar la parte inferior elevará ligeramente las piernas y mejorará la circulación de la sangre, aumentando la comodidad para las personas que tienen piernas pesadas, tienen sobrepeso o están embarazadas.

El ajuste de la base permitirá a una persona dormir en una posición ligeramente erguida para aliviar algunas molestias respiratorias relacionadas con el asma o las enfermedades otorrinolaringológicas[1].

Por último, la base de cama ajustable permite a cualquiera encontrar una posición cómoda para prepararse para el sueño y dormirse de forma relajada.

Gracias a la base de cama ajustable, los individuos pueden encontrar la posición ideal para dormir y disfrutar de un sueño reparador. Además, ayuda a resolver cualquier molestia o dolor que pueda interferir con el sueño.

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